Относно храненето храня се предимно със сурови плодове и зеленчуци заедно с ядки,кълнове,смутита,маслини,сухари и разни проготвени от мен сурови изкушения.Готвеното е задушени зеленчуци от време на време - печени гъби,тиквички,варени картофи,понякога сирене,а само веднъж малко риба.Това е така защоо искам да напавя прехода към сурвите храни плавно,а не изведнъж.Но имам примрно 3-4 дена от седмицата,които са ми напълно сурови,не всеки ден ям готвено.
Много искам да направя това вдно гладуване,но непрекъснато има някакви пречки за съжаление.А и ми е много трудно да го съчетая с ежедевието си - тъй като след 3-4тия ден не мога да си представя вече да излезна някъде навън,защото нямам толкова сила и ме е страх от прилошаване.А просто не виждам скоро такъв период в който да мога да си позволя поне 10 дена да не излизам никъде.Така че явно по натък.
0 коментара:
Публикуване на коментар