Два дена и половина на вода

     Миналата седмица успях да издържа няколко дена на вода.Целта беше 5 дена,но естествено 3тия ден се оказа критичен и следобеда започнах да хапвам по малко.Но колкото толкова - отрази ми се доста добре.Даже и 2та дена си правих сутрините клизми,така че се прочистих много добре.
 Относно храненето храня се предимно със сурови плодове и зеленчуци заедно с ядки,кълнове,смутита,маслини,сухари и разни проготвени от мен сурови изкушения.Готвеното е задушени зеленчуци от време на време - печени гъби,тиквички,варени картофи,понякога сирене,а само веднъж малко риба.Това е така защоо искам да напавя прехода към сурвите храни плавно,а не изведнъж.Но имам примрно 3-4 дена от седмицата,които са ми напълно сурови,не всеки ден ям готвено.
  Много искам да направя това вдно гладуване,но непрекъснато има някакви пречки за съжаление.А и ми е много трудно да го съчетая с ежедевието си - тъй като след 3-4тия ден не мога да си представя вече да излезна някъде навън,защото нямам толкова сила и ме е страх от прилошаване.А просто не виждам скоро такъв период в който да мога да си позволя поне 10 дена да не излизам никъде.Така че явно по натък.

Ден Пети

Отново много труден ден.Притеснявам се о тези киселини и предполагам ще прекъсна гладуването временно докато се пооправя.Не мога да си представя какво е това нещо -уж киселините се образувт след прием да определен вид храна - а аз нищо не ям и имам толкоа големи проблеми.Все пак здравето е на първо място,а пречистване на организма мога да направя винаги,когато съм ок.
  Иначе деня мина нормално,не усещам никакъв глад.Заради киселините ограничих и водата и устните ми започнаха да се напукват и кожата на лицето и тялто ми е доста суха.
Утре ще бъда на сокове,а след това ще видим как ще бъде.Може постепенно да въведа и друга храна ,ако няма подобрение.

Ден Четвърти

Това беше най-ужасния ми ден.Направо бях на косъм да се откажа от всичко.От обяд до вечерта докато заспя имах ужасни иселини - такова нещо не съм перживявала никоа в живота ми.Вечерта беше най-зле - даже повъчнах 3 пъти стомашен сок,но това не ми омогна по никакъв начин.Сега започвам да се притенявм на какво се дължи това.Дали не е причина пиенето на зехтина и оцета миналата седмица ,защото от него момент започнах да усещам нещо като киселини на гърлото - в много по малък размер зазбира се. Както и да е - положението е нетърпимо и сега се чъдя дали да стискам зъби и да изкарам до край гладуването или да го прекъсвам.Страх ме е дне си пречиня някаква болест на стомаха,защото аз досеа киселини не съм имала никога.Още съм в процес на обмисляне.
  Иначе денят мина нормално.Даже вече не съм и толкова отпаднала.Клизма не съм си правила.Друго нищо интересно не се е случило,то и съзнанието ми е заето с проклетите киселини де.Това е засега,надявам е нещата да се нормализират.

Ден Трети

Третият ден започна по добре.За първи път се събудих изпълнена с енергя и не ми се виеше свят като се изправях.Мога да кажа,че започнах да изпитвам студ,непрекънато са ми студени ръцете и краката,чак треперя при положение че стоя на топло.И естествено точно сега и времето навън се застуди,така че избягвам да излизам изобщо.
  На обяд си направих клизма с урина и излезна мътилка и малко слуз.След това си взех горещ душ и най-накрая се топлих.
  След обяд започнах пак да усещам тези киселини,а усещането се засили още повече вечерта -доста е неприятно.Освен това усещах и нещо като бучка заседнала на гърлото - не знам това на какво се дължи.
  Вечерта като си легнах започнаха  странни болки в стомаха и то в горната му част,около 4 пръста нагоре от пъпа - боля ме около 20 минути.Освен това имах и газове.След това съм заспала,но се будих доста пъти през нощта,като естествено ходих до тоалетна - може би прекалявам с водата,но само така се чувствам по добре.Сутринта се събудих в 5 часа.
  Така премина и третия ден,вече започва да става все по трудно,но дано издържа.

Ден Втори

   Вторият ден започна също с отпадналост и виене на свят - но след като изпих около 500 мл вода -положението се стабилзира. Забелязах,че всяка нощ ми се ходи до тоалетната да пишкам около 2-3 пъти.Може би това е водата,която съм пила през дена,която не е изхвърлена.
   Събудих се пак рано - още в 6 часа сутринта,но лежах до 7 часа и след това станах.
  Около обяд излизах за около час.По едно време докто бях навън усетих че ми се завива свят,но бързо отмина това усещне.
 Този ден не съм си правила клизми и не съм ходила до тоалетн съответно.
  Наложи ми се да готвя разни неща и от миризмата и вида на храна ми се дояде,но издържах естествено.
Водата,която изпивам на ден не си я засичам точно,но може би е около 2 литра.До тогава пиех изворната на Девин, но си купих филтрираща кана и започвам да пия вече такава.Знам че трябва дестилирана или преварена,но не ми харесва вкуса и.
  Вечерта отново си легнах рано,но и отново имах киселини.Така мина и втория ден.
 

Ден Първи

Първият ден мина леко.Почти не съм усещала глад - само вечерта.Леко ми е отпаднало.Особено сутрин ,когато се събудя.Предполагм това е така,защото цяла нощ не съм пила вода и тялото ми се обезводнява.
     Около обяд мислих да си направя клизма и започнах да събирам урина,но докато изчаквах неочаквано и се приходи до тоалетна и познайте какво излезе - камъчета.Бяха малки - може би около 10-15.Предполагам с останали от чернодробното пречистване и чак сега са излезнали.
  Около час след това си направих клизма от около 500мл урина и още 200мл топла вода и илезна само мътилка.Още не мога да се науча да задържам много време течността в мен за съжаление - окло 4-5 минути само,но през това време правя свещ,лежа наляво и надясно и следва омент вкойто не издържам вече.
  След това деня до вечерта мина нормално.Интересно ,но след чернодробното прчистване вечер най-често започнах да получавам нещо като киселини.А такова нещо никога не съм имала в живота си,но предплагам че е това.Дали не е от това ужасно приемане на зехтин и лимон - нямам представа,но започна от тогава.Сега вечерта също получих - просто нещо кисело се качва на гърото ми.
   Накрая съм си легнала още в 21 часа,но ми се спеше и нямах енергия за нищо.
Така мина първия ми ден от 10-дневното гладувне на вода.

Започване на гладуването

   Днес 16.01 ми е първият  ден от гладуването.Започнах на 14ти и него ден бях на вода само,но вчера направих на детето около 500мл со от портокали,мндарини,ябълки и ряпа,защото кашля и уж от ряпата да му мине,но той толкова лютеше,че не искаше изобщо да го пие и аз какво да правя - гледах го,гледах го и накрая го изпих,защото ме дожаля да изхвълрям толкова много сок.
   И сега днес зпочвам отначало.Почти не усещам глад.Сутринта направих малко упражнения. Лошото е,че последните няколко месеца почти не излизам навън на въздух и не се движа.Преди редовно ходех на фитнес, на сауна и масажи и ми липсват сега.Но откакто тръгна на градина детето,непрекъснато боледува и сега последните 2 месеца само е болен и си стои в къщи и аз го гледам.Така че не можем и да излизме,защото е доста студено.Но сега и по време на гладуването и без това няма да имам достатъчно енергия за спортувне,а след това вече ще предприема нещо.
   Решила съм 10 дена да бъда на плодове,а слд това 10 дена на сокове и постепенно да премина съм суровоядство след това - не пълно засега,но поне 90% ще се опитам да е суровата храна.Надявам се да не проваля плановете си този път.
  За днес - събудих се още в 6.00 часа. Пия вода само и си стоя в къщи.Но ми е и леко замаяно.По късно ще си направя и една клизма с урина и вода,че последените 2 дена не съм си правила.Рещила съм по време на гладуването пред ден да си правя клизми,да видим дали ще излезне нещо.Това е засега,чакам с нетърпение да минат първите няколко дни,че те са най-трудни.