И сега днес зпочвам отначало.Почти не усещам глад.Сутринта направих малко упражнения. Лошото е,че последните няколко месеца почти не излизам навън на въздух и не се движа.Преди редовно ходех на фитнес, на сауна и масажи и ми липсват сега.Но откакто тръгна на градина детето,непрекъснато боледува и сега последните 2 месеца само е болен и си стои в къщи и аз го гледам.Така че не можем и да излизме,защото е доста студено.Но сега и по време на гладуването и без това няма да имам достатъчно енергия за спортувне,а след това вече ще предприема нещо.
Решила съм 10 дена да бъда на плодове,а слд това 10 дена на сокове и постепенно да премина съм суровоядство след това - не пълно засега,но поне 90% ще се опитам да е суровата храна.Надявам се да не проваля плановете си този път.
За днес - събудих се още в 6.00 часа. Пия вода само и си стоя в къщи.Но ми е и леко замаяно.По късно ще си направя и една клизма с урина и вода,че последените 2 дена не съм си правила.Рещила съм по време на гладуването пред ден да си правя клизми,да видим дали ще излезне нещо.Това е засега,чакам с нетърпение да минат първите няколко дни,че те са най-трудни.
0 коментара:
Публикуване на коментар