За съжаление плановете ми се провалиха и гладуването не се осъществи така,както го бях планувала.Какво се получи?На Нова година хапнах малко - една ябълка и бонбони от ядки мед и семена.След това стана така че извънредна ситуация ме принуди да отсъствам от вкъщи няколко дни и нещата се провалиха.Няколко дни бях само на плодове, салати и плодови сокове,но постепено започнах да ям и други неща и така до до 10ти януари.Всъщност не е много времето - при положение че до 4-ти бях а сокове само,след това една седмица съм яла и други храни.Но след това отново започнах да спазвам режим.Ето какъв: на 11.01 съм пила сокове и бисквити от овесени ядки,сушени плодове,ядки и мед.На 12.01. на обяд съм пила сок от ябълки и цвекло,вечерта от ябълки и листенца мента и съм изяла каша от просо със сирене и извара.На 13.01. направих чернодробно прочистване,за което ще разкажа в отделна статия,но него ден съм пила само сок от ябълки и цвекло. На 14.01. съм пила един сок от ябълки и цвекло а обяд , а вечерта салата от настъргани моркови. Днес 15.01. започвам първия ден само на вода.
Доста е трудно да се настроиш и да започнеш,особено когато в обкръжението ти никой не е съпричастен с твоя вид хранене.Изисква се силна воля или поне истинска мотивация,защото много лесно се намират причини за отказване след това.Но надявам се този път всичко да премине нормално и безпробемно.
Enjoyed reading? Share this
0 коментара:
Публикуване на коментар