Подготовка - ден на ябълки

   Днес постепенно започнах подготовка за гладуването.Знам че няма да е лесно затова ше се опитам няклко дена да съм на по разтоварителен режим,за да може тялто да привикне към по малко храна и да избегна главоболието или острото чувство на глад първите дни от гладването.
   Преди обяд отидох на сауна,за да се изчисти кожата ми от токсините.За съжаление забравих да си взема мед,за да си намажа кожата докато съм в сауната.Повярвайте ми - това е едно от най-прекрасните усещания след това ,кожата е толкова мека и кадифена.Но пък след това не пропуснах да се намажа с  какаово масло.
  След това към обяд след като се прибрах в къщи си направих клизма с топла вода и вече наистина се почувствах много добре.Появи се усещане за лекота и чистота.
  Изядох 3 ябълки на обяд и 3 вечерта и с това мисля да приключа хрненето за днес.Разбира се през целия ден се опитвах да пия много вода.Почти не изпитвах усещне за глад.Като цяло денят беше доста приятен.

Enjoyed reading? Share this

• Technorati
• Delicious
• Digg
• Facebook
• Twitter